머리가 빠지는 분들 정말 스트레스 심하시죠? 저랑 절친 두 명도 탈모가 아주 심하거든요 그 친구들이 하는 말이 머리 안감으면 머리빠짐이 심해진다고 매일 3번씩 빡빡 감더라구요 물론 감을 때마다 샴푸는 사용하지 않고 물로만 씻어요
정말 머리를 안감으면 머리가 많이 빠질까요?
머리를 자주 안감으면 진짜 머리 빠질까
머리를 너무 자주 감아도 문제지만 너무 안 감아도 문제가 생길 수 있어요 두피도 피부이기 때문에 각종 노폐물과
피지로부터 자유로울 수 없죠 피지는 적당량 있으면 피부를 보호해 주지만 과도하게 분비되면 모공을 막을 수 있어요
그래서 머리 떡지면 탈모가 생길 수도 있답니다 세수 자주 안 하면 얼굴에 개기름 줄줄 흐르잖아요 그 개기름이 모공을 막으면 여드름이나 각종 피부 트러블을 유발하듯이 두피에도 피지가 많이 쌓이면 세균으로 인한 염증이 생기기 쉬워요
아시겠지만 두피에 염증이 생기면 그 부위에 머리 엄청 많이 빠져요 그리고 그렇게 한 번 빠진 곳은 잘 나지도 않죠
즉, 다시 말해 자주 안감으면 머리가 빠질 수도 있답니다 따라서 무엇보다 청결을 유지하는 게 가장 중요하겠죠
보통 아침에는 물로만 감아 주셔도 충분하다고 생각해요 만약에 너무 떡져 있다면 샴푸를 해주셔야겠지만 그런 게
아니시라면 그냥 물로만 가볍게 헹궈주시면 충분해요 아침부터 샴푸를 사용하면 피지를 과도하게 제거하게 돼요
그러면 자외선과 외부 오염물질에 그대로 노출돼요 마치 선크림 바르지 않고 그냥 햇빛 쬐는 것과 같아요
특별한 경우가 아니라면 되도록 물로만 헹궈 주세요 그리고 하루 종일 외부에 있으면 먼지나 노폐물이 쌓이기 때문에
외출 후 돌아왔을 때는 샴푸로 감아 주셔야겠죠 그래야 말끔하게 씻길 수 있어요
자, 보시면 아시겠지만 머리를 너무 안감으면 오히려 더 많이 빠질 수도 있답니다 하지만 이런 말도 있죠
"머리 자주 감으면 머리 많이 빠진다" 이 말도 전적으로 맞지는 않아요 하지만 어느 정도는 맞다고 생각해요
너무 자주 감으면 두피가 갈수록 건조해지거든요 건조함이 느껴지면 우리 몸은 피부를 보호하기 위해 피지를 더 많이
분비하게 돼요 분비량이 많아지면 위에서 말했듯이 모공을 막을 수도 있고 모공이 막히면 세균 감염으로 인한 염증이
생길 수도 있답니다 그러니 자주 감으면 모발이 많이 빠질 수도 있는 거예요
그리고 머리를 자주 감는다고 해서 머리카락이 많이 빠지는 것은 아니랍니다 가끔 샤워할 때
"머리 한웅큼씩 빠져요"라는 분들이 많이 계신데요 모발은 원래 수명이 있어서 빠질 때가 되어서 빠지는 거예요
보통 50~100 가닥은 매일 빠진다고 보시면 되는데요 자주 감는 것이 모발을 더 많이 빠지게 하진 않아요
자 그럼 결론이 나왔죠 머리는 너무 안감아도 문제지만 너무 자주 감아도 안돼요 항상 청결함을 유지해 주시면
충분하다고 생각해요
외출하지 않고 집에만 있을 때는 이틀에 한 번만 씻어도 되구요 외출했을 땐 돌아와서 저녁에 한번만 샴푸로
가볍게 씻어주시면 된답니다 피부는 너무 과하면 오히려 더 안 좋다는 거 꼭 기억하세요
유전적인 경우가 아니라면 탈모는 습관에 영향을 많이 받는답니다 머리 빠짐을 유발하는 나쁜 습관 한 번
알아볼게요
탈모를 일으키는 나쁜 습관
1. 잘못된 샴푸 습관
일부 사람들은 샴푸를 많이 쓰면 쓸수록 깨끗해진다고 생각하는데 그건 잘못된 생각이에요 사용하는 양과 상관없이
거품으로 먼지나 노폐물을 모발에서 떼어내는 원리이기 때문에 거품을 많이 만들어서 마사지하듯이 감으셔야 해요
이때 되도록이면 약산성 샴푸를 사용하시는 것이 좋아요 세정력은 알칼리성 보다 약간 떨어지지만 피부 장벽을
보호해주기 때문에 두피를 보호할 수 있답니다
2. 뜨거운 바람으로 건조
축축한 모발을 뜨거운 바람으로 말리는 것도 좋지 않아요 머리카락은 수분과 만나면 표면이 느슨하게 열리거든요
이때 뜨거운 바람으로 건조하게 되면 손상이 심해진답니다 수건으로 먼저 물기를 제거하고 자연 건조하는 것이
제일 좋지만 시간이 없다면 찬바람으로 말려 주세요
머리 안말리면 탈모가 올 수도 있다는 말 들어 보셨나요? 건조하지 않고 외출하거나 잠이 들면 여러 세균에 그대로
노출된답니다 습한 환경은 곰팡이균이 서식하기 아주 좋아요 그리고 제대로 말리지 않고 그대로 두면 피부 장벽이
무너질 수도 있답니다 두피도 피부이기 때문에 과한 수분은 오히려 장벽을 무너트려 탈모를 일으킬 수 있어요
3. 무리한 다이어트
특히 여성분들이 무리한 다이어트로 인해 탈모 환자가 점점 늘고 있다고 하죠 균형 잡힌 식사를 하지 않고 무리하게 살을 빼려고 하다 보면 영양분이 제대로 흡수될 리가 없겠죠 두피로 영양이 잘 전달되어야 튼튼한 모발을 생산할 텐데 살을 뺀다고 영양균형이 깨져 버리는 거죠 이러면 머리카락이 점점 가늘어지고 힘이 없어져 잘 빠지게 된답니다
오늘은 머리 안감으면 머리빠짐 진짜인지에 대해서 알아봤는데요
너무 안감으면 빠질 수도 있지만 정답은 없어요 그리고 너무 자주 감는다고 더 많이 빠지지도 않아요
노폐물과 피지가 너무 많이 생기지 않도록 항상 청결하게 유지해주시면 제일 좋답니다
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