볼이 통통해서 고민 많으시죠? 갸름하면 더 성숙해 보일 텐데 말이죠 나이 들면 자연스럽게 빠지지만 빨리 빼고 싶은
마음 이해해요 제가 그랬거든요 어른들은 귀엽다고 하는데 나는 아니거든요 오늘은 젖살 빼는법과 빠지는 시기 확인법 그리고 무리하게 빼면 안되는 이유에 대해 알아볼게요
우선 젖살은 정확한 용어는 아니에요 "젖을 먹고 오른살"이라 해서 그렇게 불려요 어른들이 봤을 땐 볼이 통통해서
귀여움의 상징이지만 정작 본인들은 스트레스예요 친구들이랑 사진 찍으면 괜히 나만 얼굴도 커 보이고 뚱뚱해
보이잖아요 이런 젖살은 언제 빠지고 볼살과 어떻게 구분할 수 있고 어떻게 하면 빨리 빠질지 한 번 알아볼게요
젖살 빼는법
1. 체중 감량 (10대는 제외)
젖살에 대해서 궁금해하는 분들은 아마 대부분 20대 미만의 학생들이시겠죠? 왜냐면 나이 들면 이런 건 전혀 궁금하지 않답니다 성장이 멈추고 나서도 볼살이 통통하게 있다면 그때는 다이어트를 통해서 전체적으로 빼시면 된답니다
얼굴만 빠지는 방법은 없으니까 전체적으로 빼셔야 해요 다른데는 다 빠지는데 얼굴만 안 빠진다면 그땐 의술의 힘을
좀 빌리시는 게 좋아요
2. 젖살 빼는 운동
몸에만 근육이 있는 것이 아니라 얼굴에도 근육이 있답니다 바로 "미소 근육"이라고 하는데요 이 근육이 발달되면 젖살이나 볼살이 빠지기 쉬워져요 미소 근육은 어떻게 발달시키냐고요? 자주 웃으시면 돼요 이름에서도 알 수 있듯이
미소를 자주 지으면 자동적으로 발달한답니다
지금 한 번 살짝 웃어 보세요 광대뼈 옆에 근육들이 올라가는 게 느껴지실 거예요 그 걸 어릴 때부터 발달시키면 젖살도 빠지지만 나이 들어 얼굴이 쳐지는 것도 방지할 수 있어요 굳이 피부과 가서 리프팅 하지 않아도 된답니다 ㅋㅋㅋ
3. 림프 마사지
저는 이 방법이 젖살 빨리 빠지는 방법으로 제일 좋다고 생각해요 우리 몸에서 노폐물과 독소를 밖으로 배출해 주는
통로 같은 게 있거든요 그게 바로 림프관이에요 마치 하수도 같은 거라도 보시면 돼요 이게 제대로 작동을 안 하면
순환이 제대로 안되고 부종이 생겨 얼굴이 자주 붓고 살도 잘 안 빠져요
젖살을 빨리 빼고 싶으면 얼굴 마사지 많이 하라고 하잖아요 바로 이게 림프 마사지예요 림프관은 어깨와 목, 턱 라인을 따라 지나가기 때문에 그곳을 집중적으로 마사지해주시면 얼굴살 빠지는데 도움이 된답니다 특별한 기술이 필요한 것은
아니고 자기 손으로 어깨와 목 그리고 턱선을 따라 지그시 누르면서 마사지 해주시면 된답니다
젖살 빠지는 시기와 확인법
젖살이 빠지는 시기는 성장이 멈춘 20대 중반에서 30대 초까지라고 보시면 돼요 이것도 유전적인 영향을 크게 받기
때문에 개인적인 차이는 조금 있지만 대게 이 시기면 통통한 살이 빠지기 시작한답니다 저는 30살쯤 빠지더라고요
나이가 20대 중반을 넘어서도 얼굴에 살이 통통하게 있는 분들 있잖아요 이 분들은 젖살일까요 볼살일까요? 성장이 멈췄는데도 볼이 통통하면 볼살이라고 보시면 돼요 인터넷에 보시면 꼬집어서 아프면 볼살, 안 아프면 젖살이라고 하는데 이건 과학적으로 증명하기 어려워요
그리고 개인차도 많이 심해요 제가 나이가 40대인데 제 얼굴 꼬집어 보면 아파요 그럼 저는 젖살이 아직 안 빠진
걸까요? 아직도 성장판이 닫히지 않았을까요? ㅋㅋㅋ 10대 학생분들 자기 얼굴 한 번 꼬집어 보세요 아픈지 안 아픈지 분명 아플 거예요 왜냐면 다 내 살이거든요 저는 이런 젖살 확인법은 아무 의미 없다고 생각해요
젖살 무리하게 빼면 안되는 이유
젖살은 10대의 상징이죠 하지만 정작 본인들은 빨리 빼고 싶어 하죠 그래서 무리한 다이어트로 살을 빼려고 하는 분들이 꽤 많이 계시더라고요 절대 그러지 마세요 나중에 정말 후회한답니다 얼굴에 살을 빼겠다고 무리하게 체중 감량하면
영양 불균형으로 성장에 문제가 생길 수 있어요
성장판이 아직 닫히지 않은 상태에서는 계속 키가 크기 때문에 영양분을 골고루 섭취해 주셔야 해요 이게 깨지면 호르몬 문제가 생기고 키가 크지 않아요 친구들 다 클 때 혼자만 안 큰다는 거죠 혹은 더 클 수도 있는데 거기서 멈출 수 있어요 그러니 무리한 다이어트로 살 빼지 마세요 살은 나중에도 얼마든지 뺄 수 있지만 키는 아직 현대 의학으로도 해결할 수 없답니다
여기까지 젖살 빼는법 빠지는 시기 확인법 그리고 무리하게 빼면 안되는 이유에 대해 알아보았어요 통통한 볼살을 빼겠다고 이 방법 저 방법 찾아보면서 빼고 싶은 마음은 이해하지만 너무 무리하진 마세요 어차피 나이 들면 알아서 빠져요
또 얼굴살 빠지는 것이 얼마나 없어 보이는지 나중에 알게 되실 거예요 오늘은 이만 줄이겠습니다
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